Helge var søn af Rolf Godfredsøn og barnebarn af Godfred den Store. Han blev konge efter Sigfreds død på slagmarken i 891. Der var flere som kæmpede om magten i landet på denne tid, og Helge var kun konge til 894, hvor magten (i hvertfald i Sønderjylland) overgik til Olaf Ivarsøn. Oplysningerne om Helge findes hos Adam af Bremen.